NÖJD

Nöjd med att vara på banan igen! Vågen visade i morse -0,4 kg trots urspårningen den gångna veckan. Nu har jag vaknat upp och inga fler dikeskörningar på läääänge, i alla fall inga oplanerade utsvävningar. Mår mycket bättre idag, nästan inget halsont eller öronont. Har jobbat hela dagen och slitit duktigt, känns i nacke-axlar så skönt med ledig dag i morgon.
Då skall jag till min gamla arbetsplats, där jag fortfarande har min husdoktor, dels för att få min andra Twinrixspruta, dels för att prata bort en stund med bästa kollegan Linda.
Därefter skall jag till biblioteket och lämna tillbaka ett par böcker och kanske hittar jag några nya att låna. Senare också iväg till Jem & Fix för att införskaffa mera eldningsbriketter som de nu säljer 5 förpackningar för en hundring :-)
Hoppas på hyfsat väder så det kan inbjuda till en promenad, annars får det bli diverse övningar på lilla "hemmagymmet".

Idag har jag ätit:
Frukost: Allevo bar dark chocolate seasalt & almond
Lunch: Rester från gårdagens middag med kyckling, blomkål m m
Middag: Rökt skinka, falsk potatissallad
Kvällsgott: Allevo bar blueberries, mjölkchoklad 30 g

Det har inte blivit någon motion alls idag men kom hem sent och trött efter en intensiv dag på jobbet.