Steg upp tidigt medan det fortfarande var nästan mörkt ute och promenerade till kyrkogården där jag tände ljus och satte i ljusbäraren. Många hade satt ljus och pyntat gravarna redan i går och det var så vackert att jag gick runt en bra stund och bara njöt och tänkte på de mina som inte finns längre och inte har sin viloplats här i närheten. Hemma igen smakade det bra med frukost och kaffe, men oh, vad det är tomt när det inte kommer någon dagtidning. Jag lyssnade på "Ring så spelar vi" med Lisa Syrén och löste ett korsord i gårdagens Kvp.
På eftermiddagen promenerade jag ner till Shellmacken (det enda som är öppet en söndag) och köpte Kvp med medföljande DVD av "Svenska Hjärtan", tror bara det är 2 helger till som den kommer med den serien. Lämnade också in en Harry Boy V75 för en hundring, men det är väl ingen större risk/chans att jag vinner något. Rundan till macken tur och retur tar en dryg1 timme och det var skönt att sjunka ner i soffan och kolla på "Svenska Hjärtan" efter det (med kaffe och ananaspaj, hihi).
Pratade med yngste sonen och fick veta att min äldste son tillbringade helgen i Tjeckien, bjuden av företaget som ren relax. Han har jobbat där en period för några år sedan när företaget byggde en ny fabrik. Trevligt initiativ av arbetsgivaren tycker jag. Undrar vad de har för väder därnere, har glömt att kolla det.
Idag blev det: 12.207 steg.
lördag 31 oktober 2009
fredag 30 oktober 2009
Laxpudding och ananaspaj
Steg upp tidigt och tog en promenad (utan stavar) med ljudbok i öronen innan det var dags för frukost och tidningsläsning. Klockan 10 hade jag bokat möte på banken med anledning av lån till omläggningen av hustaket. Träffade Lis-Britt, som vanligt alltid lika trevlig att prata med och efter 50 minuters prat om både ekonomi och privatliv gick jag därifrån med ett positivt besked, vi får låna 123.000 kr till taket. Åh, så skönt.
Ringde byggfirman när jag kom hem och Peter (killen som chefar där) återkommer på måndag, men trodde att det nog skulle dröja en månad innan de kommer igång med arbetet. Skönt bara det blir gjort innan vintern, vill ju inte ha smältande snö liggande på ett läckande tak!!
På vägen hem köpte jag eldningsbriketter hos Lantmännen i byn, vi bor ju "primitivt" i ett hus från 1904 och får elda för varmvatten.
Chattade lite med yngste sonen i Göteborg och vi kom båda fram till att vi ville testa receptet på ananaspajen, alltså det som jag fick av f d svägerskan i tisdags och sedan skulle vi jämföra resultatet och betygssätta den. Den är jätteenkel och snabb att göra och ingredienserna är billiga. Bra också att den går att frysa eftersom B och jag inte äter en hel, eller ens en halv, sådan tillsammans. Är ju också bra att ha i frysen om det kommer oväntade gäster. Jag delar med mig av receptet här:
Ringde byggfirman när jag kom hem och Peter (killen som chefar där) återkommer på måndag, men trodde att det nog skulle dröja en månad innan de kommer igång med arbetet. Skönt bara det blir gjort innan vintern, vill ju inte ha smältande snö liggande på ett läckande tak!!
På vägen hem köpte jag eldningsbriketter hos Lantmännen i byn, vi bor ju "primitivt" i ett hus från 1904 och får elda för varmvatten.
Chattade lite med yngste sonen i Göteborg och vi kom båda fram till att vi ville testa receptet på ananaspajen, alltså det som jag fick av f d svägerskan i tisdags och sedan skulle vi jämföra resultatet och betygssätta den. Den är jätteenkel och snabb att göra och ingredienserna är billiga. Bra också att den går att frysa eftersom B och jag inte äter en hel, eller ens en halv, sådan tillsammans. Är ju också bra att ha i frysen om det kommer oväntade gäster. Jag delar med mig av receptet här:
Ananaspaj
4 dl mjöl
2 hg smör/margarin
1,5 dl socker
1,5 tsk bakpulver
Blanda ihop (jag använde händerna) och klä en pajform (jag kavlade inte, bara tryckte ut den), ordinär storlek, ca 28 cm.
1 stor burk (ca 400 gr) krossad ananas, mycket väl avrunnen
1 ägg
0,5 dl socker
1 tsk vaniljsocker
2 dl creme fraiche
Blandas ihop och läggs i pajskalet
Gräddas i 175° i cirka 30-35 minuter.
Servera med vaniljvisp, vispgrädde eller glass.
Jag, som inte ens är speciellt förtjust i godis och sötsaker, måste erkänna att den här pajen är kanongod och inte alls jättesöt. Passar både som dessert och till en kopp te eller kaffe. Kan verkligen rekommenderas!!
Eftersom jag hade rätt gott om kokt potatis i kylen och både gravad och rökt lax, gjorde jag en laxpudding som vi åt med skirat smör och riven pepparrot. Mums, mums, I like!!
Idag har jag tillryggalagt: 12.113 steg. Det är i alla fall lite mer än mina planerade 10.000 ;-)
Jag, som inte ens är speciellt förtjust i godis och sötsaker, måste erkänna att den här pajen är kanongod och inte alls jättesöt. Passar både som dessert och till en kopp te eller kaffe. Kan verkligen rekommenderas!!
Eftersom jag hade rätt gott om kokt potatis i kylen och både gravad och rökt lax, gjorde jag en laxpudding som vi åt med skirat smör och riven pepparrot. Mums, mums, I like!!
Idag har jag tillryggalagt: 12.113 steg. Det är i alla fall lite mer än mina planerade 10.000 ;-)
torsdag 29 oktober 2009
En vanlig torsdag
En helt vanlig dag med samma rutiner som vanligt, dvs tidig promenad, frukost osv.
Inte gjort något särskilt förutom städning, tvätt och det vanliga.
Totalt idag blev det: 12.093 steg
Inte gjort något särskilt förutom städning, tvätt och det vanliga.
Totalt idag blev det: 12.093 steg
onsdag 28 oktober 2009
Jägargryta och äppelsvarv
Vaknade tidigt vid 5.30-snåret och läste en stund, fick höra ett himla oväsen utanför och upp och kollade. En stor "sopmaskin" på vår lilla väg kl 6 på morgonen??? Vafalls?? Förklaringen kom dock lite senare då en hel armé med diverse fordon och människor dök upp, man skulle lägga ny asfalt på vägen. Det tog lång tid och alla bilar som skulle till jobb och skola etc fick vända om och ta vägen tillbaka, lite kaos men det blev fint!!
Chattade med sonen Pierre i Göteborg och lovade maila receptet på ananaspajen till honom. Skickar det också till hans bror Max, som brukar baka till eftermiddagsfikat på jobb ibland.
Lis-Britt på Handelsbanken ringde och vi bestämde möte på fredag kl 10 för att gå igenom förutsättningarna för lån till nytt tak på huset. Jag lutar åt offerten från Ragnvalla Bygg här i byn, en liten nätt summa på ca 122.000 kr, men då ingår "allt".
Naturligtvis har jag också promenerat, som vanligt, idag. Börjar ju bli lite tjatigt att rapportera om det och mina enahanda frukostar. På tal om äta, förresten, så bestämde jag och min goa vän Ingrid att vi skall äta en bakad potatis på Grafitti på Väla nästa onsdag. Det var så länge sedan vi träffades, det längtar jag verkligen efter. Har inte heller ätit bakpotatis på "evigheter", så det kommer att bli smaskens!
Lagat "jägargryta" på oxkött (i brist på älg) med massor med svamp, grädde, enbär, lök m m. Det var länge sedan jag gjorde det, men blev inspirerad av Pierre som bjöd gäster på det i helgen. Äntligen fick jag tummarna loss och invigde den nyinköpta äppelsvarven. Den fungerar hur bra som helst, synd att jag inte behöver skala typ 100 äpplen, hihi. Jag stekte äppelringarna i socker, smör och kanel och det blev hur gott som helst med lite glass till.
Idag har jag tillryggalagt: 13.107 steg
Chattade med sonen Pierre i Göteborg och lovade maila receptet på ananaspajen till honom. Skickar det också till hans bror Max, som brukar baka till eftermiddagsfikat på jobb ibland.
Lis-Britt på Handelsbanken ringde och vi bestämde möte på fredag kl 10 för att gå igenom förutsättningarna för lån till nytt tak på huset. Jag lutar åt offerten från Ragnvalla Bygg här i byn, en liten nätt summa på ca 122.000 kr, men då ingår "allt".
Naturligtvis har jag också promenerat, som vanligt, idag. Börjar ju bli lite tjatigt att rapportera om det och mina enahanda frukostar. På tal om äta, förresten, så bestämde jag och min goa vän Ingrid att vi skall äta en bakad potatis på Grafitti på Väla nästa onsdag. Det var så länge sedan vi träffades, det längtar jag verkligen efter. Har inte heller ätit bakpotatis på "evigheter", så det kommer att bli smaskens!
Lagat "jägargryta" på oxkött (i brist på älg) med massor med svamp, grädde, enbär, lök m m. Det var länge sedan jag gjorde det, men blev inspirerad av Pierre som bjöd gäster på det i helgen. Äntligen fick jag tummarna loss och invigde den nyinköpta äppelsvarven. Den fungerar hur bra som helst, synd att jag inte behöver skala typ 100 äpplen, hihi. Jag stekte äppelringarna i socker, smör och kanel och det blev hur gott som helst med lite glass till.
Idag har jag tillryggalagt: 13.107 steg
tisdag 27 oktober 2009
Datalektion
Startade dagen med 30 minuters stavgång och sedan blev det blåbärssoppa med linfrön och kaffe till frukost.
Pysslade lite med datorn på förmiddagen och gick en liten runda i mina nya MBT-skor. Häftig känsla att "studsa" fram!!
Åt lite keso, avokado och ädelost vid ettdraget, körde och tankade bilen och styrde sedan till Munka Ljungby för att hälsa på ex-svägerskan Kerstin. Vi höll en lektion i mail och internet och fick fram ett mail till hennes kusin Britt i USA, efter benägen hjälp med mailadressen av moster och morbror, Bodil och Lars, i Bollebygd. Hon har lovat att höra av sig om det uppkommer några som helst bekymmer framöver (vi hade en lektion för en dryg månad sedan, men såvitt jag vet har hon inte varit så aktiv sedan dess).
Som så ofta hade jag idétorka vad gäller middagsmaten, handlade på Oj i Åstorp och lagade sedan till stekt falukorv, stuvade grönsaker (vitkål, morötter och purjolök) samt kokt potatis och det smakade bra. Fick ett recept av Kerstin på ananaspaj som låter jättesmarrigt. Skall prova det och handlade ingredienserna på Oj, så får vi se när det blir av.
Skickade mail till Max att han skulle gratta Anna från oss, hon fyller 28 idag och jag har varken mobilnummer eller mailadress till henne. Han ringde lite senare och berättade om deras semester i USA som varit toppen.
Totalt idag: 16.275 steg!!
Pysslade lite med datorn på förmiddagen och gick en liten runda i mina nya MBT-skor. Häftig känsla att "studsa" fram!!
Åt lite keso, avokado och ädelost vid ettdraget, körde och tankade bilen och styrde sedan till Munka Ljungby för att hälsa på ex-svägerskan Kerstin. Vi höll en lektion i mail och internet och fick fram ett mail till hennes kusin Britt i USA, efter benägen hjälp med mailadressen av moster och morbror, Bodil och Lars, i Bollebygd. Hon har lovat att höra av sig om det uppkommer några som helst bekymmer framöver (vi hade en lektion för en dryg månad sedan, men såvitt jag vet har hon inte varit så aktiv sedan dess).
Som så ofta hade jag idétorka vad gäller middagsmaten, handlade på Oj i Åstorp och lagade sedan till stekt falukorv, stuvade grönsaker (vitkål, morötter och purjolök) samt kokt potatis och det smakade bra. Fick ett recept av Kerstin på ananaspaj som låter jättesmarrigt. Skall prova det och handlade ingredienserna på Oj, så får vi se när det blir av.
Skickade mail till Max att han skulle gratta Anna från oss, hon fyller 28 idag och jag har varken mobilnummer eller mailadress till henne. Han ringde lite senare och berättade om deras semester i USA som varit toppen.
Totalt idag: 16.275 steg!!
måndag 26 oktober 2009
Ösregn och MBT
Regnet fullkomligt öser ner idag och jag är "sjöblöt" efter 30 minuters stavgång före frukosten, blääää. Samma frukost som vanligt nästan: rågkuse, salami, sallad, gurka, Proviva nypon med linfrön och kaffe, men jag gillar det.
Läste en annons häromdagen om en nyöppnad outlet i Höör där det sålde både diverse textiler såsom dukar, lakan, gardiner etc och MBT-skor. För den som inte vet vad MBT står för kan jag berätta att det är "Massai Barefoot Technology", det går bra att googla på det. De är vanligtvis mycket dyra, ca 2500 kr, men på outleten hade de från 990 kr. Tänkte också att det kanske regnade mindre neråt Söderåsen och Kopparhatten så det kunde bli läge för en promenad i naturreservatet där.
Alltså, in i bilen med riktning mot Höör. Hittade för "fel" outlet med bara kläder men det visade sig att Justinas, det heter faktiskt så, låg bara cirka 75 meter därifrån. Blev bemött av en mycket trevlig tjej som guidade mig genom MBT-sortimentet och jag provade en hel del olika modeller. Till slut fastnade jag för en typ joggingsko i GoreTex för 1990 kr som "sitter som en handske" på foten. Kändes lite läskigt med den "gungande" gången och det stretade bra i vaderna. Biträdet sade att det till att börja med räcker med 20 minuter om dagen och att det inte är ovanligt att man får träningsvärk!! Jag kände i alla fall att jag fick en helt annan hållning, ungefär som när man går med stavarna.
Nåväl, det blev ingen promenad på Kopparhatten pga ösregnet utan jag fick nöja mig med att gå en runda hemmavid i stället när det bara duggade. I Höör passade jag på att handla på City Gross som ligger mittemot Justinas outlet. Det blev lite juice, Proviva, bröd, grönsaker, kattmat osv.
Pga vädret blev det idag "bara": 10.290 steg.
Läste en annons häromdagen om en nyöppnad outlet i Höör där det sålde både diverse textiler såsom dukar, lakan, gardiner etc och MBT-skor. För den som inte vet vad MBT står för kan jag berätta att det är "Massai Barefoot Technology", det går bra att googla på det. De är vanligtvis mycket dyra, ca 2500 kr, men på outleten hade de från 990 kr. Tänkte också att det kanske regnade mindre neråt Söderåsen och Kopparhatten så det kunde bli läge för en promenad i naturreservatet där.
Alltså, in i bilen med riktning mot Höör. Hittade för "fel" outlet med bara kläder men det visade sig att Justinas, det heter faktiskt så, låg bara cirka 75 meter därifrån. Blev bemött av en mycket trevlig tjej som guidade mig genom MBT-sortimentet och jag provade en hel del olika modeller. Till slut fastnade jag för en typ joggingsko i GoreTex för 1990 kr som "sitter som en handske" på foten. Kändes lite läskigt med den "gungande" gången och det stretade bra i vaderna. Biträdet sade att det till att börja med räcker med 20 minuter om dagen och att det inte är ovanligt att man får träningsvärk!! Jag kände i alla fall att jag fick en helt annan hållning, ungefär som när man går med stavarna.
Nåväl, det blev ingen promenad på Kopparhatten pga ösregnet utan jag fick nöja mig med att gå en runda hemmavid i stället när det bara duggade. I Höör passade jag på att handla på City Gross som ligger mittemot Justinas outlet. Det blev lite juice, Proviva, bröd, grönsaker, kattmat osv.
Pga vädret blev det idag "bara": 10.290 steg.
söndag 25 oktober 2009
Grå, grå, grå....
Grått och trist och regn mest hela tiden. Har i alla fall tagit mig i kragen och gått min vanliga stavpromenad på 40 minuter före frukosten, som bestod av Proviva nypon + linfrön, två kokta ägg och kaffe. I övrigt har det inte blivit mycket mer än läsning, men jag kom på att jag glömt köpa den nionde DVD:n med "Svenska hjärtan" som kommer på lördag-söndag med kvällstidningen och B hade redan varit iväg och köpt Kvällsposten.
Jaha, vad gör jag då? Vill absolut ha DVD:n!! Jodå, på med dojjorna och med raska steg gick jag till Shellmacken (det enda som är öppet en söndag i byn) och inhandlade min efterlängtade DVD samt en korv med bröd. Det regnade mer och mer och när jag väl kom hem var jag blöt ända in på kroppen, men varm så det ångade om mig. Det var skönt att byta till torra myskläder och sjunka ner i soffan sedan. Kollade lite på TV och trampade 30 min på motionscykeln.
Mödosamt knatande idag har gett: 15,638 steg
Jaha, vad gör jag då? Vill absolut ha DVD:n!! Jodå, på med dojjorna och med raska steg gick jag till Shellmacken (det enda som är öppet en söndag i byn) och inhandlade min efterlängtade DVD samt en korv med bröd. Det regnade mer och mer och när jag väl kom hem var jag blöt ända in på kroppen, men varm så det ångade om mig. Det var skönt att byta till torra myskläder och sjunka ner i soffan sedan. Kollade lite på TV och trampade 30 min på motionscykeln.
Mödosamt knatande idag har gett: 15,638 steg
lördag 24 oktober 2009
Tråkig lördag
Trist och grått höstväder denna lördag. Det har inte hänt något särskilt idag mer än att jag som vanligt har gått, gått och gått :-). Däremellan har jag krupit upp i soffan och läst "Souad- Levande bränd", en fasansfull sann historia om hedersbegrepp/hedersmord.
B har stekt en bamsestor kyckling i ugnen och vi har middag både idag och i morgon, det blir nog över till katterna också.
Idag har jag tillryggalagt: 17.943 steg (men det har tagit emot lite)
B har stekt en bamsestor kyckling i ugnen och vi har middag både idag och i morgon, det blir nog över till katterna också.
Idag har jag tillryggalagt: 17.943 steg (men det har tagit emot lite)
fredag 23 oktober 2009
Träff med Helena idag
Körde igång dagen med ganska sen frukost bestående av två rågkusar med salami och kaffe till det. Därefter en timmes promenad utan stavar i väntan på att Helena skulle höra av sig, jag skall nämligen följa med henne till Himmelstorp där hon skall hämta en liten gårdisvalp som heter Liza Minelli.
Jag hann faktiskt stoppa i mig rester från middagen igår till lunch innan Helena ringde och meddelade att hon var vid Rasta på Hallandsåsen.
Då hoppade jag in i bilen och körde till Erikslund i Varalöv där vi sammanstrålade och åkte vidare i hennes bil till Bergahusens kennel och ägaren Laila Olofsson. Oh, så fint det låg där uppe på Kullaberg med utsikt över havet. Världens mest idylliska ställe, en gammal skogvaktarbostad med jättestor och fin trädgård och tomtmark. Vi hälsade på alla fyra vuxna vovvarna och det tre valparna. Laila bjöd på fika och långt om länge åkte vi iväg med lilla Liza som först satt i mitt knä och sedan flyttade över till Timjan i hennes bur längst bak i bilen. Det gick hur bra som helst. Jag passade också på att införskaffa Xocai-choklad av Helena.
Väl hemma igen hade klockan hunnit bli 17 och jag rusade ut för att hinna med en promenad innan det blev alltför mörkt och senare på kvällen körde jag 30 minuter på motionscykeln, hmmm börjar nog bli en prestationsnörd!!
Antal steg idag; 19.160
Jag hann faktiskt stoppa i mig rester från middagen igår till lunch innan Helena ringde och meddelade att hon var vid Rasta på Hallandsåsen.
Då hoppade jag in i bilen och körde till Erikslund i Varalöv där vi sammanstrålade och åkte vidare i hennes bil till Bergahusens kennel och ägaren Laila Olofsson. Oh, så fint det låg där uppe på Kullaberg med utsikt över havet. Världens mest idylliska ställe, en gammal skogvaktarbostad med jättestor och fin trädgård och tomtmark. Vi hälsade på alla fyra vuxna vovvarna och det tre valparna. Laila bjöd på fika och långt om länge åkte vi iväg med lilla Liza som först satt i mitt knä och sedan flyttade över till Timjan i hennes bur längst bak i bilen. Det gick hur bra som helst. Jag passade också på att införskaffa Xocai-choklad av Helena.
Väl hemma igen hade klockan hunnit bli 17 och jag rusade ut för att hinna med en promenad innan det blev alltför mörkt och senare på kvällen körde jag 30 minuter på motionscykeln, hmmm börjar nog bli en prestationsnörd!!
Antal steg idag; 19.160
torsdag 22 oktober 2009
Till Ängelholm
Torsdag morgon och idag blir det ingen frukost hemma för B skall fastande infinna sig på sjukhuset i Ängelholm för ny MR-undersökning av "cystan" bakom bukspottkörteln. Undersökningen tar cirka en timme och under tiden kör jag ut till Roddklubben och promenerar elljusslingan på 2,5 km (tror jag det är). Därefter bänkar jag mig i sjukhusets cafeteria med en ciabatta med rostbiff och kaffe och läser Kvällsposten.
Efter en avokado med ädelost och en rågkuse till lunch kände jag mig mogen för en timmes stavgångspromenad.
Till middag hade jag planerat stekt korv med potatis och gratinerad blomkål. Men oj då, mjölken är nästan slut!! På med joggingpjucken igen och promenad till Eriks lanthandel för inköp av en liter mjölk och hem igen och färdigställde blomkålsgratängen. Det blev smaskens!!
En 30 minuters tur på motionscykeln framför TV:n fick avsluta dagens motionspass.
Totalt idag: 20.506 steg.
Efter en avokado med ädelost och en rågkuse till lunch kände jag mig mogen för en timmes stavgångspromenad.
Till middag hade jag planerat stekt korv med potatis och gratinerad blomkål. Men oj då, mjölken är nästan slut!! På med joggingpjucken igen och promenad till Eriks lanthandel för inköp av en liter mjölk och hem igen och färdigställde blomkålsgratängen. Det blev smaskens!!
En 30 minuters tur på motionscykeln framför TV:n fick avsluta dagens motionspass.
Totalt idag: 20.506 steg.
onsdag 21 oktober 2009
Ärtsoppa på en onsdag?!
Kom inte ut på promenad förrän kl 9.20 idag och då utan stavar men med lurarna i öronen. Stegade på ner genom byn och ut på väg 13 och styrde kosan mot Össjö till Gerry och Jaana. Det tog 1,5 timme och sista biten var jag rätt öm i fötterna. Ingen verkade vara hemma där trots att alla bilarna stod på gården. Jag ropade "hallå" lite försiktigt ett par gånger, vet ju att Gerry jobbar "natt" den här veckan och tänkte att han kanske sov fortfarande. Jag började pyssla lite i köket med disk och skulle just sätta på kaffe när Gerry dök upp, han hade varit hos "Rönne" och hälsat på. Strax därpå kom Jaana ner från ovanvåningen där hon legat och vilat (har besvärligt värk nu) och då fikade vi. Orkade inte gå hem igen så Gerry var snäll och körde mig.
Eftersom det inte hade blivit någon frukost och klockan nu var 13 åt jag en rågkuse med pannbiff och lök och drack en mugg kaffe. Körde till Oj i Åstorp (de firar 25-årsjubileum) och köpte bl a färsk kyckling för 19:90 kr/kg, bananer 6:90 kr/kg, 2 kg morötter för samma pris, Oj:s hemlagade ärtsoppa och dito bruna bönor, kattmat m m.
Nu skulle jag äntligen prova råsaftcentrifugen. Läste bruksanvisningen, plockade isär och ihop den ett par gånger för att säkert veta hur det fungerar och sedan var det dags. Stoppade i massor med morötter, en del i mindre bitar, och fick i ett nafs drygt 3 dl morotsjuice, som smakade hur gott som helst. Undrar vad jag mer kan testa för olika saker i den? Tar gärna emot tips!
Till middag åt vi ovan nämnda ärtsoppa. Den var god, men jag öste i mera timjan och om jag hade gjort den själv hade jag nog låtit den koka lite längre, tyckte nog ärterna var lite i hårdaste laget. Tror inte de skall vara "al dente", eller hur? Efter soppan åt vi plättar med blåbärsglass, något jag väl egentligen inte borde stoppa i mig, men någon gång kan man väl göra ett litet undantag.....
Antal steg idag: 17.783. Hmmmm, blev det inte fler? Tycker jag har gått hur mycket som helst!
Eftersom det inte hade blivit någon frukost och klockan nu var 13 åt jag en rågkuse med pannbiff och lök och drack en mugg kaffe. Körde till Oj i Åstorp (de firar 25-årsjubileum) och köpte bl a färsk kyckling för 19:90 kr/kg, bananer 6:90 kr/kg, 2 kg morötter för samma pris, Oj:s hemlagade ärtsoppa och dito bruna bönor, kattmat m m.
Nu skulle jag äntligen prova råsaftcentrifugen. Läste bruksanvisningen, plockade isär och ihop den ett par gånger för att säkert veta hur det fungerar och sedan var det dags. Stoppade i massor med morötter, en del i mindre bitar, och fick i ett nafs drygt 3 dl morotsjuice, som smakade hur gott som helst. Undrar vad jag mer kan testa för olika saker i den? Tar gärna emot tips!
Till middag åt vi ovan nämnda ärtsoppa. Den var god, men jag öste i mera timjan och om jag hade gjort den själv hade jag nog låtit den koka lite längre, tyckte nog ärterna var lite i hårdaste laget. Tror inte de skall vara "al dente", eller hur? Efter soppan åt vi plättar med blåbärsglass, något jag väl egentligen inte borde stoppa i mig, men någon gång kan man väl göra ett litet undantag.....
Antal steg idag: 17.783. Hmmmm, blev det inte fler? Tycker jag har gått hur mycket som helst!
tisdag 20 oktober 2009
Besök hos doktorn
Frukosten idag föregicks av 45 minuter promenad, vilket retade aptiten. Hemma igen åt jag två rågkusar med överbliven pannbiff på, Proviva nypos utan linfrön (för ovanlighetens skull) och kaffe.
Klockan 10.40 hade jag tid hos ÖNH-specialisten Anders Cervin i Ängelholm. Hoppades verkligen få hjälp med mitt högra öra. Så innerligt trött på allt elände med det ända sedan i januari!! Jodå, han var vänlig nog att sticka hål på trumhinnan och sätta in ett rör och även skicka en remiss för MR-undersökning. Kändes lite konstigt och obehagligt efteråt, men suset försvann och jag hörde nog bättre också, tycker jag. Dock sprakar och bubblar det och gör lite ont nu. Skall boka återbesök efter utförd MR-undersökning.
"Firade" mitt lyckade läkarbesök med ett inköp av en s k äppelsvarv (se gärna www.mosterhulda.se) hos systrarna Olsson på Storgatan, 298 kronor. En jättekäck grej som också klarar päron, potatis, rödbetor etc.
Därefter körde jag ut till Sibirien och tog en halvtimmes promenad ner till havet. Ganska milt i luften, men mulet.
Lunch: 1 avokado med räkor och majonnäs, en rågkuse med salami och kaffe.
Middag: Ugnsstekt falukorv med ost och tomat och potatismos.
Har ju satt en minigräns på 10.000 steg per dag och igår slog jag mitt rekord ordentligt, men det har också gjort att jag är mer eller mindre missnöjd med "bara" 12-14.000 steg nu. Ja, jag vet, urlöjligt....har tydligen fått en släng av prestationsångest. Hade ju aldrig fungerat om jag jobbat heltid t ex. Måste "tagga ner" nu, har ju knappt ro att sitta stilla vid datorn och skriva. Inte bra alls, hihi!!! Får inte heller simma på ett tag nu pga röret i örat.
På kvällen slarvade jag till det rejält med en bit Dajmtårta till en kopp te, men gott var det i alla fall. Tänker inte kliva upp på vågen förrän stegtävlingen är slut, efter en månads idogt promenerande måste det väl synas ett någorlunda resultat i alla fall, eller?
Totalt antal steg idag: 19.559, inte lika bra som igår men helt OK.
Klockan 10.40 hade jag tid hos ÖNH-specialisten Anders Cervin i Ängelholm. Hoppades verkligen få hjälp med mitt högra öra. Så innerligt trött på allt elände med det ända sedan i januari!! Jodå, han var vänlig nog att sticka hål på trumhinnan och sätta in ett rör och även skicka en remiss för MR-undersökning. Kändes lite konstigt och obehagligt efteråt, men suset försvann och jag hörde nog bättre också, tycker jag. Dock sprakar och bubblar det och gör lite ont nu. Skall boka återbesök efter utförd MR-undersökning.
"Firade" mitt lyckade läkarbesök med ett inköp av en s k äppelsvarv (se gärna www.mosterhulda.se) hos systrarna Olsson på Storgatan, 298 kronor. En jättekäck grej som också klarar päron, potatis, rödbetor etc.
Därefter körde jag ut till Sibirien och tog en halvtimmes promenad ner till havet. Ganska milt i luften, men mulet.
Lunch: 1 avokado med räkor och majonnäs, en rågkuse med salami och kaffe.
Middag: Ugnsstekt falukorv med ost och tomat och potatismos.
Har ju satt en minigräns på 10.000 steg per dag och igår slog jag mitt rekord ordentligt, men det har också gjort att jag är mer eller mindre missnöjd med "bara" 12-14.000 steg nu. Ja, jag vet, urlöjligt....har tydligen fått en släng av prestationsångest. Hade ju aldrig fungerat om jag jobbat heltid t ex. Måste "tagga ner" nu, har ju knappt ro att sitta stilla vid datorn och skriva. Inte bra alls, hihi!!! Får inte heller simma på ett tag nu pga röret i örat.
På kvällen slarvade jag till det rejält med en bit Dajmtårta till en kopp te, men gott var det i alla fall. Tänker inte kliva upp på vågen förrän stegtävlingen är slut, efter en månads idogt promenerande måste det väl synas ett någorlunda resultat i alla fall, eller?
Totalt antal steg idag: 19.559, inte lika bra som igår men helt OK.
måndag 19 oktober 2009
En vanlig måndag....
En vanlig måndag som jag startade med 40 minuters stavgång före en frukost bestående av turkisk yoghurt med hallon, blåbär och linfrön samt kaffe.
Var med B inne i Klippan där han skulle ta ett kreatininvärde på vårdcentralen inför MR-undersökningen på torsdag. Samtidigt passade han på att klippa håret och jag handlade på Netto, skjutsade hon till jobbet på Tuwa i Sjunkamossa efteråt.
På eftermiddagen körde jag till Vasasjön och gick motionsslingan där med stavar. Det är en jobbig terräng med otroligt mycket rötter i marken och nivåskillnader på 12 meter. Jag hade bara cirka 5 minuter kvar att gå när jag snubblade på en trädrot och stöp framstupa. Slog mig rejält i vänster arm och ben samt i bröst och mage. Aj, aj, vilken osis!! Linkade resten av rundan och tillbaka till bilen, skall nog undvika den rundan i fortsättningen. Rundan tog en timme.
På kvällen blev det varma ostmackor och en halvtimme på motionscykeln.
Stegräknaren visar idag: 20.867!!! Rekord hittills :-)
Var med B inne i Klippan där han skulle ta ett kreatininvärde på vårdcentralen inför MR-undersökningen på torsdag. Samtidigt passade han på att klippa håret och jag handlade på Netto, skjutsade hon till jobbet på Tuwa i Sjunkamossa efteråt.
På eftermiddagen körde jag till Vasasjön och gick motionsslingan där med stavar. Det är en jobbig terräng med otroligt mycket rötter i marken och nivåskillnader på 12 meter. Jag hade bara cirka 5 minuter kvar att gå när jag snubblade på en trädrot och stöp framstupa. Slog mig rejält i vänster arm och ben samt i bröst och mage. Aj, aj, vilken osis!! Linkade resten av rundan och tillbaka till bilen, skall nog undvika den rundan i fortsättningen. Rundan tog en timme.
På kvällen blev det varma ostmackor och en halvtimme på motionscykeln.
Stegräknaren visar idag: 20.867!!! Rekord hittills :-)
söndag 18 oktober 2009
Sköna söndag
Vackert väder med lite sol och hög frisk luft lockade mig till en stavgångstur på 1,5 timme före en mycket sen frukost kl 10.15. Lyssnade på "De obarmhärtiga" av Willy Josefsson idag också. Tycker om hans böcker som för det mesta utspelar sig i Ängelholm och där jag känner igen varenda steg hans pensionerade polis Martin Olsson tar och även hans bilturer i nejden. Det är Allan Svensson som läst in boken och det gör han bra, tycker jag. Tyvärr kommer boken ta slut idag, så jag tänker eventuellt bege mig till "bibblan" endera dagen för att se vad som erbjuds i CD-böcker där.
"Frunchen" (frukost+lunch): Två rågkusar med ägg och ishavssallad, Proviva nypon med linfrön och kaffe. Gillar Proviva blåbär bättre.
På eftermiddagen tittade jag på 8:e CD:n av "Svenska hjärtan" som kommer med Aftonbladet för 59 kronor. Jag köper aldrig Aftonbladet men B köper Kvällsposten nästan varje dag och tydligen bryr sig inte säljarna om huruvida man köper den ena eller andra tidningen för att få köpa CD:n. Under tiden jag tittade på CD:n hann jag med 30 minuter på motionscykeln. Perfekt!!
Till middag åt vi pannbiff med lök och sedan tog jag lurarna i öronen och gav mig ut på ännu en runda, denna gång dock utan stavar. Kvällen tillbringade jag mestadels i soffan framför TV:n.
Helena i Fröslida ringde och berättade att hon kommer till Mölle på fredag för att hämta en valp. Då skall vi ses och jag skall köpa en låda Xocai-choklad av henne. Det är egentligen ett kosttillskott som innehåller nyttliga aminosyror, vitaminer, antioxidanter, mineraler, omega 3 och proteiner m m,n gjord på kallpressad kakao, acaibär och blåbär och smakar faktiskt gott också. Det hjäper till att hålla en jämn blodsockernivå och motverkar sötsug och dämpar aptiten, vilket ju bäddar för hjälp till viktminskning.
Klockan har nu hunnit bli 23.27 och jag skall gå och borsta tänderna och lägga mig och läsa en stund. I morgon skall jag ta itu med offerterna på taket och boka in en tid hos Lis-Britt på banken.
Stegräknaren visar: 20.233 steg idag. Yipee, rekord än så länge!!! Jag är på G!!!
"Frunchen" (frukost+lunch): Två rågkusar med ägg och ishavssallad, Proviva nypon med linfrön och kaffe. Gillar Proviva blåbär bättre.
På eftermiddagen tittade jag på 8:e CD:n av "Svenska hjärtan" som kommer med Aftonbladet för 59 kronor. Jag köper aldrig Aftonbladet men B köper Kvällsposten nästan varje dag och tydligen bryr sig inte säljarna om huruvida man köper den ena eller andra tidningen för att få köpa CD:n. Under tiden jag tittade på CD:n hann jag med 30 minuter på motionscykeln. Perfekt!!
Till middag åt vi pannbiff med lök och sedan tog jag lurarna i öronen och gav mig ut på ännu en runda, denna gång dock utan stavar. Kvällen tillbringade jag mestadels i soffan framför TV:n.
Helena i Fröslida ringde och berättade att hon kommer till Mölle på fredag för att hämta en valp. Då skall vi ses och jag skall köpa en låda Xocai-choklad av henne. Det är egentligen ett kosttillskott som innehåller nyttliga aminosyror, vitaminer, antioxidanter, mineraler, omega 3 och proteiner m m,n gjord på kallpressad kakao, acaibär och blåbär och smakar faktiskt gott också. Det hjäper till att hålla en jämn blodsockernivå och motverkar sötsug och dämpar aptiten, vilket ju bäddar för hjälp till viktminskning.
Klockan har nu hunnit bli 23.27 och jag skall gå och borsta tänderna och lägga mig och läsa en stund. I morgon skall jag ta itu med offerterna på taket och boka in en tid hos Lis-Britt på banken.
Stegräknaren visar: 20.233 steg idag. Yipee, rekord än så länge!!! Jag är på G!!!
lördag 17 oktober 2009
Det blir mörkare....
Det märks att hösten framskrider, det blir mörkare för varje morgon jag går ut. Snart är det dags för reflexvästen så jag syns ordentligt på mina morgon- och kvällspromenader. Gav mig iväg med stavarna på en timmes promenad och med "De obamhärtiga" av Willy Josefsson i lurarna. Skall inte förneka att jag har en "slight" träningsvärk efter den gångna veckans vedermödor med gång, simning och motionscykling, men ont skall med ont fördrivas, det sade alltid min gamle pappa.
Dagens frukost intogs med god aptit och det blev två rågkusar med salami och gurka, Proviva blåbär med linfrön och kaffe och tidningen som innehåller 5 (!) delar och mycket läsvärt på lördagarna + korsord som jag naturligtvis inte kan låta bli.
Har pysslat lite i Facebooken, bl a med mitt café. Har för närvarande lagt ner Farm Town och Farmville, tycker det tar alldeles för mycket tid. För övrigt en lugn, behaglig och avslappnad lördag.
Antal steg idag: 14.435 (Ja, jag vet, det blir färre för var dag nu, men mitt mål är ju minst 10.000 steg per dag, så jag får väl vara nöjd ändå)
Dagens frukost intogs med god aptit och det blev två rågkusar med salami och gurka, Proviva blåbär med linfrön och kaffe och tidningen som innehåller 5 (!) delar och mycket läsvärt på lördagarna + korsord som jag naturligtvis inte kan låta bli.
Har pysslat lite i Facebooken, bl a med mitt café. Har för närvarande lagt ner Farm Town och Farmville, tycker det tar alldeles för mycket tid. För övrigt en lugn, behaglig och avslappnad lördag.
Antal steg idag: 14.435 (Ja, jag vet, det blir färre för var dag nu, men mitt mål är ju minst 10.000 steg per dag, så jag får väl vara nöjd ändå)
fredag 16 oktober 2009
Höstrusk
God förmiddag!
Började morgonen med en härlig stavgångspromenad på 45 minuter. Ingen sol men otroligt vackra höstlöv som yrde kring. Tänkte äta frukost när jag kom hem 8.30 men var inte hungrig och nu är klockan snart 10 men fortfarande känner jag inget sug i magen. Måste ändå försöka få till en sen frukost nu. Tittar ut genom fönstret och ser att det börjat regna, huuuu! Blir inte alls lika kul att promenera då.
Har sett en annons om jobb i Helsingborg och ringde igår för att försäkra mig om att mina 60 år inte utgör något hinder. Bad om ett ärligt svar och hoppas jag fick det för annars är det ju ingen idé att knåpa ihop en ansökan. Den jag talade med tyckte i alla fall jag skulle söka, så nu på morgonen har jag uppdaterat mina referenser och skaffat en och annan ny, vilket ju aldrig kan skada. Har dock svårt att sitta stilla nu (stegjakten!!!) men måste få ihop något vettigt och relativt snabbt. (Får kolla gamla CV:n etc och se om jag kan nalla något därifrån).
Skjortan jag köpte till B häromdagen blev en succé, så kanske jag köper en till med annan färgsättning. Han gillar inte att prova/köpa kläder själv utan tycker jag gör det så mycket bättre, hihi. Eftersom vädret inte lockar mig ut just nu kanske jag får ta en rejäl shoppingrunda inomhus på t ex Familia (igen) alternativt Väla fast jag tycker det är blääää att gå där utan mål!!! Tanken var egentligen att gå rundan kring Vasasjön vid Bjersgård, får se om det kanske slutar regna efter lunch.
Måste också berätta att Compeed "skavsårsplåster" funkar hur bra som helst och kan verkligen rekommendera dem om någon mer känner av ömma trampdynor, tår eller hälar.
Idag blev jag aldrig frukostsugen så det blev en "frunch" med rågkusar, kokt ägg, ishavssallad och kaffe.
Efter lite tankeverksamhet och skrivande igår fick jag ihop en hyfsad ansökan som jag mailade, så nu är det bara att vänta och se vad som händer.
Vädret övergick i lite snöblandat regn vid lunchtid, vilket gjorde att jag inställde promenad runt Vasasjön och tillbringade ett par timmar på ett ställe som jag egentligen avskyr, nämligen Väla centrum. Dock lyckades jag traska fram och tillbaka genom hela centret och in i några affärer utan att köpa den minsta lilla pryl. Men, men, på vägen hem fastnade jag på Elgiganten och där inhandlade jag en ny mobiltelefon av märke Samsung. Har inte riktig pejl på hur den funkar ännu så den gamla får tjänstgöra så länge. Bra kamera med 8 megapixlar, kan ju alltid vara kul!!
Innan det var dags att äta middag hade det slutat regna och jag drog iväg på en runda på 50 min och när jag kom hem igen var jag "vrålhungrig". Fixade lite blomkålsmos i micron (tar ju bara 5 minuter) och till det den goda kycklingpannan från igår (jag hade lagat mycket!!). Veckofinal i "Vem vet mest" tittade jag på uppflugen och trampandes på min motionscykel, som lägligt nog står på lagom avstånd från TV:n.
Lite läsning i sängen innan sovdags och då var klockan runt midnatt. Varför finns det ingen bra film på TV när jag är pigg???
Stegresultat idag: 19.453, mindre än igår men väl godkänt ;D
Började morgonen med en härlig stavgångspromenad på 45 minuter. Ingen sol men otroligt vackra höstlöv som yrde kring. Tänkte äta frukost när jag kom hem 8.30 men var inte hungrig och nu är klockan snart 10 men fortfarande känner jag inget sug i magen. Måste ändå försöka få till en sen frukost nu. Tittar ut genom fönstret och ser att det börjat regna, huuuu! Blir inte alls lika kul att promenera då.
Har sett en annons om jobb i Helsingborg och ringde igår för att försäkra mig om att mina 60 år inte utgör något hinder. Bad om ett ärligt svar och hoppas jag fick det för annars är det ju ingen idé att knåpa ihop en ansökan. Den jag talade med tyckte i alla fall jag skulle söka, så nu på morgonen har jag uppdaterat mina referenser och skaffat en och annan ny, vilket ju aldrig kan skada. Har dock svårt att sitta stilla nu (stegjakten!!!) men måste få ihop något vettigt och relativt snabbt. (Får kolla gamla CV:n etc och se om jag kan nalla något därifrån).
Skjortan jag köpte till B häromdagen blev en succé, så kanske jag köper en till med annan färgsättning. Han gillar inte att prova/köpa kläder själv utan tycker jag gör det så mycket bättre, hihi. Eftersom vädret inte lockar mig ut just nu kanske jag får ta en rejäl shoppingrunda inomhus på t ex Familia (igen) alternativt Väla fast jag tycker det är blääää att gå där utan mål!!! Tanken var egentligen att gå rundan kring Vasasjön vid Bjersgård, får se om det kanske slutar regna efter lunch.
Måste också berätta att Compeed "skavsårsplåster" funkar hur bra som helst och kan verkligen rekommendera dem om någon mer känner av ömma trampdynor, tår eller hälar.
Idag blev jag aldrig frukostsugen så det blev en "frunch" med rågkusar, kokt ägg, ishavssallad och kaffe.
Efter lite tankeverksamhet och skrivande igår fick jag ihop en hyfsad ansökan som jag mailade, så nu är det bara att vänta och se vad som händer.
Vädret övergick i lite snöblandat regn vid lunchtid, vilket gjorde att jag inställde promenad runt Vasasjön och tillbringade ett par timmar på ett ställe som jag egentligen avskyr, nämligen Väla centrum. Dock lyckades jag traska fram och tillbaka genom hela centret och in i några affärer utan att köpa den minsta lilla pryl. Men, men, på vägen hem fastnade jag på Elgiganten och där inhandlade jag en ny mobiltelefon av märke Samsung. Har inte riktig pejl på hur den funkar ännu så den gamla får tjänstgöra så länge. Bra kamera med 8 megapixlar, kan ju alltid vara kul!!
Innan det var dags att äta middag hade det slutat regna och jag drog iväg på en runda på 50 min och när jag kom hem igen var jag "vrålhungrig". Fixade lite blomkålsmos i micron (tar ju bara 5 minuter) och till det den goda kycklingpannan från igår (jag hade lagat mycket!!). Veckofinal i "Vem vet mest" tittade jag på uppflugen och trampandes på min motionscykel, som lägligt nog står på lagom avstånd från TV:n.
Lite läsning i sängen innan sovdags och då var klockan runt midnatt. Varför finns det ingen bra film på TV när jag är pigg???
Stegresultat idag: 19.453, mindre än igår men väl godkänt ;D
torsdag 15 oktober 2009
Hoppat i plurret
Wow, vilken dag jag har haft! Är riktigt fysiskt trött och öm i främre trampdynorna, har t o m köpt Compeed "skavsårsplåster" om än i förebyggande syfte. Inga blåsor än men vill stämma i bäcken.....
Vaknade 5.30, kastade på mig kläder och packade en kasse med baddräkt, toalettsaker, handduk och fräscha kläder och körde in till vårt nyrenoverade badhus i Klippan. Har aldrig besökt detta förut men måste säga att det är kanonfint. Hade tänkt simma 30 minuter men orkade bara 20, har inte simmat på många, många år!! ;-D. Varje tisdag och torsdag har de motionssim mellan 6 och 7,30 och jag siktar på en gång i veckan till att börja med.
Hemma igen åt jag en god och välbehövlig frukost (det kan man få på badhuset också för 30 kr, fint dukat med levande ljus osv inne i simhallen, men äta i blöt baddräkt....nä, tror inte det) med en liten räkbaguette, kokt ägg, Proviva blåbär med linfrön och kaffe. Mums!!
Klockan 11 tog jag stavarna och begav mig ut på en runda som varade i 1,5 timme, vilket nog var i längsta laget för sista halvtimmen sved det ordentligt i ovan nämnda trampdynor, varför jag körde in till apoteket och köpte Compeed. Tänkte att nu blir det inte mer promenixande idag i alla fall. Vilade fötterna framför datorn ett tag, hihi.
Lagade middag på kycklingfiléer som jag delade i bitar och brynte, tillsatte skuren purjo och brynta kantareller. Salt och grovmalen svartpeppar på och i med vispgrädde och "Sweet & sour chili sauce" och så fick allt puttra ihop tills det tjocknat lite. Till sist öste jag ner grön och röd grovhackad paprika. Det blev jättegott, fick till med eloge av maken som ju är kock och åt med god aptit :-D. Han ringde kl 18 och önskade hämtning i byn kl 18.22 och då flög f-n i mig och jag hann med en liten promenad på 15 min.
Inte nog med allt detta, under "Vem vet mest" äntrade jag motionscykeln och trampade på under hela programmet, 30 minuter. Undrar vad den åkomma kallas som jag drabbats av? Nu är klockan 23.04 och jag tänker lägga mig och läsa en stund för att sedan sova gott.
Dagens totala steg: 20.063!!! Bättre kan det nog inte bli för min del, jag är supernöjd!
onsdag 14 oktober 2009
Härlig höstdag
Onsdag idag och strålande höstväder om än lite kallt och blåsigt.
Började dagen med stavgång 40 min på fastande mage och därefter smakade frukosten underbart. Det blev två rågkusar med salami och paprika, kokt ägg, Proviva blåbär och kaffe.
Hade lite ärenden att uträtta i Klippan och när det var gjort körde jag till Familia i Hyllinge och shoppade. Det blev en täckt kattlåda och en "vadderad" flanellskjorta till B på Jula, mat på City Gross och krämer på apoteket och lite annat smått och gott. Den shoppingrundan tog "bara" fyra timmar och gav många steg.
Gjorde chili con carne till middag och under tiden den stod och puttrade på spisen tog jag en promenad på 45 min, utan stavar. (Ja, jag vet, jag börjar bli "addicted", en riktig "walk-aholic", hihi. TV och dator på kvällen och lite läsning i sängen.
Totalt antal steg idag: 18.523, inte illa, va?
Började dagen med stavgång 40 min på fastande mage och därefter smakade frukosten underbart. Det blev två rågkusar med salami och paprika, kokt ägg, Proviva blåbär och kaffe.
Hade lite ärenden att uträtta i Klippan och när det var gjort körde jag till Familia i Hyllinge och shoppade. Det blev en täckt kattlåda och en "vadderad" flanellskjorta till B på Jula, mat på City Gross och krämer på apoteket och lite annat smått och gott. Den shoppingrundan tog "bara" fyra timmar och gav många steg.
Gjorde chili con carne till middag och under tiden den stod och puttrade på spisen tog jag en promenad på 45 min, utan stavar. (Ja, jag vet, jag börjar bli "addicted", en riktig "walk-aholic", hihi. TV och dator på kvällen och lite läsning i sängen.
Totalt antal steg idag: 18.523, inte illa, va?
Tillbaka till vardagen
Efter den fantastiska helgen är det vardag igen. Efter en frukost bestående av en rågkuse med salami, Proviva blåbär och kaffe tog jag en promenad på 30 minuter med stavarna i hyfsat rask takt, jag blev i alla fall varm. Därefter körde jag in till Klippan och fick mitt nya däck till den "oförutsedda" kostnaden av 885 kronor. Nåväl, billigare hos däckgubben än på Skånebil 
Fortsatte till AF där rapport skall lämnas efter den 10:e varje månad, den skall granskas och stämplas och sedan vidare stämplas på Fk bara för att man skall få "åtnjuta" aktivitetsstöd, som jag tycker ligger på gränsen till existensminimum.
Väl hemma igen var det dags för lite lunch och det blev en ostomelett med några överblivna skivor av slottsteken. Eftermiddagen ägnades åt städning, disk, plock med tvätt osv och vid halvfemdraget blev det en promenad igen, 30 min utan stavar. Jisses vad den där stegtävlingen triggar mig att gå, gå, gå....
Bråttom, bråttom!!! B kommer hem från jobbet, vad skall vi äta??? Jag trodde vi hade fisk i frysen så jag handlade inte tidigare idag. Hjälp, nödlösning krävs. Rotar i frysen och hittar kålsoppa med frikadeller, Yes, det går snabbt att fixa och med rågkuse med ost blir det bra till sist. Det är kväll och jag sjunker ner i soffan och kikar på "Halvåtta hos mig". Det bästa med programmet är Helge Skogs kommentarer, wow, jag gillar verkligen det
Dagens stegresultat: 13.126
Väl hemma igen var det dags för lite lunch och det blev en ostomelett med några överblivna skivor av slottsteken. Eftermiddagen ägnades åt städning, disk, plock med tvätt osv och vid halvfemdraget blev det en promenad igen, 30 min utan stavar. Jisses vad den där stegtävlingen triggar mig att gå, gå, gå....
Bråttom, bråttom!!! B kommer hem från jobbet, vad skall vi äta??? Jag trodde vi hade fisk i frysen så jag handlade inte tidigare idag. Hjälp, nödlösning krävs. Rotar i frysen och hittar kålsoppa med frikadeller, Yes, det går snabbt att fixa och med rågkuse med ost blir det bra till sist. Det är kväll och jag sjunker ner i soffan och kikar på "Halvåtta hos mig". Det bästa med programmet är Helge Skogs kommentarer, wow, jag gillar verkligen det
Dagens stegresultat: 13.126
tisdag 13 oktober 2009
Vad är det som går och går.....
I det här fallet är det inte vad som går utan vem och det är jag. Herregud, jag har fått steg på hjärnan, tror jag. Har inte ro att sitta vid datorn några längre stunder, vill bara jaga steg.
I morse började jag med 35 min stavgång före frukost. Detta gjorde att jag fick god aptit och stoppade i mig två rågkusar med salami, två kokta ägg och kaffe. Ägnade sedan lite tid åt datorn, fick nästan dåligt samvete av att sitta still och tog mig med apostlahästarna till hjälp till affären och handlade. En lite promenad på 30 minuter tur och retur. Aj, aj, fick ont på en tå och si, ett litet skavsår som blödde.
Men, men, inget kan hejda mig nu och jag sätter litet skyddsbandage på tån. Det skall nog fixa sig.Blev hungrig även efter denna promenix och tog turkisk yoghurt och stora, goda blåbär och linfrön till lunch. Försöker hela dagarna få i mig åtminstone två lite fräscht kranvatten (värt eget goda) och färska citroner i.
Fick förresten en råsaftcentrifug för någon vecka sedan (tror jag skrev om det), som jag inte provat ännu. Kanske dags att testa, har både äpplen och morötter hemma.
Underbart höstväder med strålande sol från klar himmel och lite kall vind. Nu är det nattfrost på ca -2-3° och uteblommorna hann jag inte rädda, men det finns nya att köpa nästa vår och sommar. Solen lockar ut mig på en tredje promenad (utan stavar) på 45 minuter och nu har jag faktiskt ömma fötter. Undrar hur det skall gå i morgon? Är också ganska svullen om underbenen, överansträngning? Får bli vila framför TV och dator i kväll.
B kom hem ovanligt sent och middagen var klar sedan ett tag. Gjorde torsk enligt ett favvorecept från GI. Man lägger torsken i smord form, bryner bacon och purjo och brer över fisken och häller på vispgrädde. In i ugnen i 225° i 30-40 minuter. Serverades igår med kokt potatis. Lustigt nog ringde yngste sonen och ville ha tips på tillagning av fisk, han hade också planerat fisk till middag. Vi kom fram till att han gjorde sin fisk med morötter, palsternacka, citronsaft, salt och peppar i ugnen och pressad potatis till det. Låter gott!
Totala antalet steg idag: 16.463
måndag 12 oktober 2009
Helgen i Edens lustgård
Försöker mig på en resumé av helgen.
Jesse kom och hämtade mig vid 8.30-draget nere i byn och vi styrde kosan mot Helena i Fröslida där vi tog en fika. Vi vände nosen mot nordost med målgång i Råby utanför Nyköping. Halvvägs var vi hungriga och fick oss en liten sightseeing i Gränna medan vi letade efter matstället "Vida Vättern", som visade sig ligga i Ödeshög!!
Vi anlände till Cissis Eden vid 16-tiden och då hade alla pepparbrudarna utom Biggan kommit. Hon & Co dök upp strax efter oss med "torpet" på släp. Wow, så kul att träffa alla igen och då speciellt Lena som jag aldrig träffat innan. Vilken härligt positiv och glad pepparbrud!!
Vi bjöds på välkomstdrink med tilltugg och sedan blev det vildsvinsgryta och ugnsrostade rotsaker och mixad sallad till. Mums!! Lotta hade bakat äppelpaj till dessert, men ståndaktigt nog hoppade jag över denna.
Under tiden vi avnjöt vår middag kom Cissis granne Åsa och dukade upp för ett jättefint ljusparty och vi sniffade på massor av olika doftljus.
Sedan vidtog en presentutdelning. Lindis hade köpt underbart vackra handdukar i rött med bård av hjärtan från Marks Pelle Vävare och skrivit små personliga kort till alla. Jag hade köpt små änglar med glaspärlor till tjejerna, Cissi fick dock en "förgylld" gipsängel och Biggans son "K" (underbar kille på 14 år som står ut med oss tjattrande tjejer/kvinnor/tanter) fick en liten teddyvovve. Till Cissi hade jag för övrigt med mig en flaska av årets glögg som värdinnegåva.
Mera presenter blev det på söndagen då Jesse förärade oss var sitt halsband med en platt ring med ingraverat "Älskad" tre gånger. Goa, underbara tjej!!
Resten av kvällen drog vi bl a "änglakort", jag fick energi, Cissi läste om våra olika tecken i zodiaken och det blev massor med tjatter och snack och skratt. Lindis och Nicks hade sin "säng" i samma rum vi satt i, men det hindrade dem inte från att somna gott i alla fall. Runt klockan 01 drog sig de flesta tillbaka och det blev tyst i huset.
Söndag morgon åt vi en härlig frukost innan vi begav oss av på promenad med stegräknare för stegtävlingen vi anmält oss till. En del fick anmäla sig hemma hos Cissi eftersom de inte gjort det innan. Vi gick en runda som gav oss ca 4000 steg och det var härligt väder om än lite mulet. Efter promenaden blev det gruppfotografering av Biggans "K".
Nu var det dags att bryta upp, en del skulle med sina olika tåg och andra hade olika långt hem med bil.
Jesse, Helena och jag stannade på vägen och åt en sen lunch och när vi kom till Helena kikade vi på Curry och hennes tre valpar som fötts tidigare på morgonen. Jesse skjutsade mig ända hem, gulliga hon, och jag var åter i hemmets lugna vrå 20.15 efter en oförglömligt rolig helg.
Eftersom jag suttit mesta delen av dagen i bil så slutade stegräknaren på 8707 steg för söndagen, inte så illa i alla fall. Lite flera bilder har jag lagt på Picasa web, se länken till höger.
Jesse kom och hämtade mig vid 8.30-draget nere i byn och vi styrde kosan mot Helena i Fröslida där vi tog en fika. Vi vände nosen mot nordost med målgång i Råby utanför Nyköping. Halvvägs var vi hungriga och fick oss en liten sightseeing i Gränna medan vi letade efter matstället "Vida Vättern", som visade sig ligga i Ödeshög!!
Vi anlände till Cissis Eden vid 16-tiden och då hade alla pepparbrudarna utom Biggan kommit. Hon & Co dök upp strax efter oss med "torpet" på släp. Wow, så kul att träffa alla igen och då speciellt Lena som jag aldrig träffat innan. Vilken härligt positiv och glad pepparbrud!!
Vi bjöds på välkomstdrink med tilltugg och sedan blev det vildsvinsgryta och ugnsrostade rotsaker och mixad sallad till. Mums!! Lotta hade bakat äppelpaj till dessert, men ståndaktigt nog hoppade jag över denna.
Under tiden vi avnjöt vår middag kom Cissis granne Åsa och dukade upp för ett jättefint ljusparty och vi sniffade på massor av olika doftljus.
Sedan vidtog en presentutdelning. Lindis hade köpt underbart vackra handdukar i rött med bård av hjärtan från Marks Pelle Vävare och skrivit små personliga kort till alla. Jag hade köpt små änglar med glaspärlor till tjejerna, Cissi fick dock en "förgylld" gipsängel och Biggans son "K" (underbar kille på 14 år som står ut med oss tjattrande tjejer/kvinnor/tanter) fick en liten teddyvovve. Till Cissi hade jag för övrigt med mig en flaska av årets glögg som värdinnegåva.
Mera presenter blev det på söndagen då Jesse förärade oss var sitt halsband med en platt ring med ingraverat "Älskad" tre gånger. Goa, underbara tjej!!
Resten av kvällen drog vi bl a "änglakort", jag fick energi, Cissi läste om våra olika tecken i zodiaken och det blev massor med tjatter och snack och skratt. Lindis och Nicks hade sin "säng" i samma rum vi satt i, men det hindrade dem inte från att somna gott i alla fall. Runt klockan 01 drog sig de flesta tillbaka och det blev tyst i huset.
Söndag morgon åt vi en härlig frukost innan vi begav oss av på promenad med stegräknare för stegtävlingen vi anmält oss till. En del fick anmäla sig hemma hos Cissi eftersom de inte gjort det innan. Vi gick en runda som gav oss ca 4000 steg och det var härligt väder om än lite mulet. Efter promenaden blev det gruppfotografering av Biggans "K".
Nu var det dags att bryta upp, en del skulle med sina olika tåg och andra hade olika långt hem med bil.
Jesse, Helena och jag stannade på vägen och åt en sen lunch och när vi kom till Helena kikade vi på Curry och hennes tre valpar som fötts tidigare på morgonen. Jesse skjutsade mig ända hem, gulliga hon, och jag var åter i hemmets lugna vrå 20.15 efter en oförglömligt rolig helg.
Eftersom jag suttit mesta delen av dagen i bil så slutade stegräknaren på 8707 steg för söndagen, inte så illa i alla fall. Lite flera bilder har jag lagt på Picasa web, se länken till höger.
fredag 9 oktober 2009
Mödosam fredag
Dagen började bra med sol och lätt bris. Jag hängde ut en maskin tvätt och allt var helt OK.
Körde in till Klippan för att handla lite och vad händer då om inte en j-a punktering på höger bakdäck!!
Fick dock assistans av trevlig anställd på Bjärsgård att byta till reservdäcket och kunde fortsätta in till byn där jag fann ytterligare en välvillig och trevlig man som lovade mig nytt däck billigare än på Skånebil. Hämtar det på måndag, skall ju till peppisträff i helgen.
Jaana har fixat det allra sötaste presenter till mina peppiskompisar, små fina påsar med rosetter etc och små fina (???) det får ni veta senare, inuti. Jag skall försöka kompensera henne och fixa god mat (se nedan, om det skulle vara något som passar) i veckan som kommer. Det blev presenter till peppistjejerna och en lite annorlunda till Biggans mellanson K, som följer med. Får se vad de tycker om det.
Jessie kommer och hämtar mig i morgon vid Shellmacken runt åttadraget. Wow, det skall bli så jättekul. Har packat det nödvändigaste och hoppas kunna sova hyfsat i natt. Mmm, skall inte glömma packa ner min bok också, en James Clavell från 1962 "Fånglägret", som jag hittade i en av våra många bokhyllor, konstigt att det verkligen finns böcker jag inte läst här hemma!!! Måste vara B som tillfört dessa.
PS. Slottssteken smakade alldeles utmärkt idag, vilket även laxpuddingen igår gjorde. DS.
Körde in till Klippan för att handla lite och vad händer då om inte en j-a punktering på höger bakdäck!!
Fick dock assistans av trevlig anställd på Bjärsgård att byta till reservdäcket och kunde fortsätta in till byn där jag fann ytterligare en välvillig och trevlig man som lovade mig nytt däck billigare än på Skånebil. Hämtar det på måndag, skall ju till peppisträff i helgen.
Jaana har fixat det allra sötaste presenter till mina peppiskompisar, små fina påsar med rosetter etc och små fina (???) det får ni veta senare, inuti. Jag skall försöka kompensera henne och fixa god mat (se nedan, om det skulle vara något som passar) i veckan som kommer. Det blev presenter till peppistjejerna och en lite annorlunda till Biggans mellanson K, som följer med. Får se vad de tycker om det.
Jessie kommer och hämtar mig i morgon vid Shellmacken runt åttadraget. Wow, det skall bli så jättekul. Har packat det nödvändigaste och hoppas kunna sova hyfsat i natt. Mmm, skall inte glömma packa ner min bok också, en James Clavell från 1962 "Fånglägret", som jag hittade i en av våra många bokhyllor, konstigt att det verkligen finns böcker jag inte läst här hemma!!! Måste vara B som tillfört dessa.
PS. Slottssteken smakade alldeles utmärkt idag, vilket även laxpuddingen igår gjorde. DS.
torsdag 8 oktober 2009
Dagarna går....
Får då äntligen ta mig i kragen och redovisa litet av vad som händer och sker.
Pro primo så har jag vägt småpellarna och jisses vad snabbt de växer, dock inte så konstigt med tanke på hur mycket de stoppar i sig. Nicke leder med en matchvikt på 2,9 kg och Pelle ligger inte långt därefter med sina 2,7 kg och veterinären som undrade om vi verkligen kan kastrera dem i november. Hon ville att de skall väga
3 kg inför operationen och det tycks ju inte bli några som helst problem :-)
Efter all storm, regn och rusk och med ett tak som läcker som ett såll har det äntligen blivit lite fint höstväder med sol igen, dock ingen egentlig värme. Har fått en offert från Ragnvalla bygg och i eftermiddag kommer en annan kille, Johan Rundgren, och kollar läget, han har dock ont om tid så vi får se var vi landar där. Kanske kan även Darius på Össjö bygg lämna en offert, innan höftade han bara till ett cirkapris, men jag behöver ju en specifikation att presentera på banken inför ett lån.
Har inte mått så bra senaste dagarna, ständigt sus i höger öra och tryck och ont i höger huvudhalva. Sover inte heller bra utan vaknar ett flertal gånger per natt och ömsom svettas, ömsom fryser. Tänkte att jag nog får försöka kontakta ÖNH igen, men si, idag med posten kom en kallelse till dr Cervin (vill hellre till dr Laurin, men vad gör man?) i Ägh till 20 oktober. Hoppas innerligen han kan fixa någon bot eller kanske en CT skalle (kan ju inte låta bli att undra om det möjligen finns något "styggt" i mitt huvud). Ja, ja, vi får väl se och hoppas på det bästa.
Till helgen drar Jessica, Helena och jag tillsammans till peppisträffen hos Cissi i Råby utanför Nyköping. Det skall bli jättekul. Cissi har utlovat krustader med västerbottenost, gryta med vildsvin m m gott att intaga. Jag och Jessica kommer att övernatta i Cissis Kabe Smaragd (husvagnsmodell för er som inte vet). Besvärligt att hitta present till värdinnan men jag har faktiskt kommit på en (skriver inte nu vad det är eftersom Cissi läser här, det får komma i efterhand). Då drar vi också igång stegtävlingen och hoppas att vi alla fixar minst 7000 steg per dag, och gärna mer, i en månad. Jag skall i alla fall verkligen lägga manken till!!!
Igår blev det kokt köttkorv, potatis och pepparrotssås till middag och nu skall jag strax göra i ordning en bit fransyska som i slutänden skall bli slottsstek, mmmmm vilken god sås det kommer att bli. Den äter vi i morgon, den blir bättre av att stå till sig ett dygn. I kväll vankas det laxpudding med skirat smör, en av mina verkliga favoriter men inte B:s, tyvärr.
Häromdagen fick jag en "juicemaskin", heter det så?, nä, råsaftcentrifug är det, med posten enbart pga att jag anmält mig till något recept-tjohejsan och livsstilsjox. Mycket trevliga recept och tips, har ännu inte testat juiceapparaten, verkar vara många lösa delar att ta isär och sätta ihop efter disk. Har i alla fall äpplen och morötter hem när jag känner för att testa.
Mellansonen Max ringde och berättade att han och fästmö Anna dyker upp onsdag nästa vecka. De skall lämna vovven Ellie hos Annas mamma (?, eller är det pappa?) och sedan reser de till New York. Oh, så kul de skall ha! Innan dess har Max några spelningar att göra.
Nähä, det här duger inte! Jag har ett par svarta jeans i tvättmaskinen för att färga dem svartare, de har ju en tendens att bli lite grådaskiga med tiden och sedan väntar en vanlig maskin 40° tvätt. Går nog att hänga ute idag.
Pro primo så har jag vägt småpellarna och jisses vad snabbt de växer, dock inte så konstigt med tanke på hur mycket de stoppar i sig. Nicke leder med en matchvikt på 2,9 kg och Pelle ligger inte långt därefter med sina 2,7 kg och veterinären som undrade om vi verkligen kan kastrera dem i november. Hon ville att de skall väga
3 kg inför operationen och det tycks ju inte bli några som helst problem :-)
Efter all storm, regn och rusk och med ett tak som läcker som ett såll har det äntligen blivit lite fint höstväder med sol igen, dock ingen egentlig värme. Har fått en offert från Ragnvalla bygg och i eftermiddag kommer en annan kille, Johan Rundgren, och kollar läget, han har dock ont om tid så vi får se var vi landar där. Kanske kan även Darius på Össjö bygg lämna en offert, innan höftade han bara till ett cirkapris, men jag behöver ju en specifikation att presentera på banken inför ett lån.
Har inte mått så bra senaste dagarna, ständigt sus i höger öra och tryck och ont i höger huvudhalva. Sover inte heller bra utan vaknar ett flertal gånger per natt och ömsom svettas, ömsom fryser. Tänkte att jag nog får försöka kontakta ÖNH igen, men si, idag med posten kom en kallelse till dr Cervin (vill hellre till dr Laurin, men vad gör man?) i Ägh till 20 oktober. Hoppas innerligen han kan fixa någon bot eller kanske en CT skalle (kan ju inte låta bli att undra om det möjligen finns något "styggt" i mitt huvud). Ja, ja, vi får väl se och hoppas på det bästa.
Till helgen drar Jessica, Helena och jag tillsammans till peppisträffen hos Cissi i Råby utanför Nyköping. Det skall bli jättekul. Cissi har utlovat krustader med västerbottenost, gryta med vildsvin m m gott att intaga. Jag och Jessica kommer att övernatta i Cissis Kabe Smaragd (husvagnsmodell för er som inte vet). Besvärligt att hitta present till värdinnan men jag har faktiskt kommit på en (skriver inte nu vad det är eftersom Cissi läser här, det får komma i efterhand). Då drar vi också igång stegtävlingen och hoppas att vi alla fixar minst 7000 steg per dag, och gärna mer, i en månad. Jag skall i alla fall verkligen lägga manken till!!!
Igår blev det kokt köttkorv, potatis och pepparrotssås till middag och nu skall jag strax göra i ordning en bit fransyska som i slutänden skall bli slottsstek, mmmmm vilken god sås det kommer att bli. Den äter vi i morgon, den blir bättre av att stå till sig ett dygn. I kväll vankas det laxpudding med skirat smör, en av mina verkliga favoriter men inte B:s, tyvärr.
Häromdagen fick jag en "juicemaskin", heter det så?, nä, råsaftcentrifug är det, med posten enbart pga att jag anmält mig till något recept-tjohejsan och livsstilsjox. Mycket trevliga recept och tips, har ännu inte testat juiceapparaten, verkar vara många lösa delar att ta isär och sätta ihop efter disk. Har i alla fall äpplen och morötter hem när jag känner för att testa.
Mellansonen Max ringde och berättade att han och fästmö Anna dyker upp onsdag nästa vecka. De skall lämna vovven Ellie hos Annas mamma (?, eller är det pappa?) och sedan reser de till New York. Oh, så kul de skall ha! Innan dess har Max några spelningar att göra.
Nähä, det här duger inte! Jag har ett par svarta jeans i tvättmaskinen för att färga dem svartare, de har ju en tendens att bli lite grådaskiga med tiden och sedan väntar en vanlig maskin 40° tvätt. Går nog att hänga ute idag.
söndag 4 oktober 2009
Det viner runt knutarna.....
Nu har den "utlovade" höststormen dragit in över Skåneland. Grenar och löv yr runt i luften och det är nästan så man duckar när man går ut för att hämta tidningen. Småkatterna tycker det är jättekul att jaga löv ett litet tag, men sedan far de in som små raketer, rädda för något som ramlat ner från "skyn". Omväxlande regn och uppehåll och fortfarande inget väder som lockar till promenader ;-)
Igår fick vi oväntat och kärt besök av B:s äldsta dotter Annika och hennes två barn, Molly och Ludvig. Herrejesus så överraskade vi blev, de har nog inte varit här på minst 5-6 år. Dubbelt så kul då att de hittade hit, äntligen. Hon har tidvis inte mått så bra och det är väl anledningen till uppehåll i kontakten, både med oss och med sina systrar, vilka kommer ett par gånger om året i alla fall. Nu var hon pigg och glad och på väg till sin "kille" i Tågarp där han driver ett lantbruk + har ett "vanligt" jobb också. Tyvärr glömde jag, som vanligt, att ta fram kameran, men det kommer ju fler tillfällen nu, förhoppningsvis.
Idag har jag varit rökfri i 1 år och 35 veckor och det har i sin tur genererat ca 28.000 kr i sparade pengar. Dock har jag varit tvungen att "nalla" av dem eftersom jag bara fick aktivitetsstöd för 4-5 dagar på 1976 kr och lönen från Solljungahälsan kommer först i oktober. Tuffa tider vill jag lova!! B fick ett glapp emellan a-kassan och aktivitetsstödet så där blev det inte heller mycket att hurra för. Dock är jag oerhört tacksam att jag vaknade en måndagsmorgon för så pass länge sedan och inte kände något röksug. Tänk om det varit lika lätt för alla som vill sluta röka!! Jag har försökt flera gånger förut och jag säger som så, det är inte svårt att sluta röka, det är bara så svårt att inte börja igen!!
Mellansonen Max ringde ett "social call" igår (det brukar han göra då och då) medan han var ute och gick med vovven Ellie, en busig liten Jack Russeltjej. Han och fästmön Anna bor i Göteborg och snart skall de resa på semester till New York, men först skall han på en liten turné, men den 14-15 oktober dyker de upp här som hastigast, Ellie skall vara hos Annas mamma, som bor här i närheten, under tiden de är bortresta.
Har diskat och städat lite idag på förmiddagen och funderar nu på om jag skall göra slag i saken och ta hand om äpplena som ligger därnere i köket. En liten enkel äppeldessert kanske, kan bara inte se dem ligga och ruttna och au naturel äter vi inte så många. Dags sedan också att kolla lite repriser på TV, försökte titta simultant på "Körslaget" och "Här är ditt liv" men missade nog hälften av båda.
Nästa helg bär det av till Cissi i Råby utanför Nyköping och träff med GI-peppisarna. Måste kontakta Jessie som jag skall samåka med och vi skall också hämta upp Helena i Fröslida. Det kan bli en spännande tripp för Helenas dansksvenska gårdshund Curry väntar valpar precis i anslutning till helgen och kanske hon får följa med på resan om hon inte redan valpat. Jessie är en mästerfotograf och det kan bli verkliga kanonbilder i så fall.
Igår fick vi oväntat och kärt besök av B:s äldsta dotter Annika och hennes två barn, Molly och Ludvig. Herrejesus så överraskade vi blev, de har nog inte varit här på minst 5-6 år. Dubbelt så kul då att de hittade hit, äntligen. Hon har tidvis inte mått så bra och det är väl anledningen till uppehåll i kontakten, både med oss och med sina systrar, vilka kommer ett par gånger om året i alla fall. Nu var hon pigg och glad och på väg till sin "kille" i Tågarp där han driver ett lantbruk + har ett "vanligt" jobb också. Tyvärr glömde jag, som vanligt, att ta fram kameran, men det kommer ju fler tillfällen nu, förhoppningsvis.
Idag har jag varit rökfri i 1 år och 35 veckor och det har i sin tur genererat ca 28.000 kr i sparade pengar. Dock har jag varit tvungen att "nalla" av dem eftersom jag bara fick aktivitetsstöd för 4-5 dagar på 1976 kr och lönen från Solljungahälsan kommer först i oktober. Tuffa tider vill jag lova!! B fick ett glapp emellan a-kassan och aktivitetsstödet så där blev det inte heller mycket att hurra för. Dock är jag oerhört tacksam att jag vaknade en måndagsmorgon för så pass länge sedan och inte kände något röksug. Tänk om det varit lika lätt för alla som vill sluta röka!! Jag har försökt flera gånger förut och jag säger som så, det är inte svårt att sluta röka, det är bara så svårt att inte börja igen!!
Mellansonen Max ringde ett "social call" igår (det brukar han göra då och då) medan han var ute och gick med vovven Ellie, en busig liten Jack Russeltjej. Han och fästmön Anna bor i Göteborg och snart skall de resa på semester till New York, men först skall han på en liten turné, men den 14-15 oktober dyker de upp här som hastigast, Ellie skall vara hos Annas mamma, som bor här i närheten, under tiden de är bortresta.
Har diskat och städat lite idag på förmiddagen och funderar nu på om jag skall göra slag i saken och ta hand om äpplena som ligger därnere i köket. En liten enkel äppeldessert kanske, kan bara inte se dem ligga och ruttna och au naturel äter vi inte så många. Dags sedan också att kolla lite repriser på TV, försökte titta simultant på "Körslaget" och "Här är ditt liv" men missade nog hälften av båda.
Nästa helg bär det av till Cissi i Råby utanför Nyköping och träff med GI-peppisarna. Måste kontakta Jessie som jag skall samåka med och vi skall också hämta upp Helena i Fröslida. Det kan bli en spännande tripp för Helenas dansksvenska gårdshund Curry väntar valpar precis i anslutning till helgen och kanske hon får följa med på resan om hon inte redan valpat. Jessie är en mästerfotograf och det kan bli verkliga kanonbilder i så fall.
fredag 2 oktober 2009
Ser man på!! Nu i eftermiddag skiner solen för fullt och alla trista moln är borta. Så föränderligt det kan vara.
Jag har varit i affären (vår fina lanthandel) och inhandlat både innanlår och fransyska och nu står det två grytor på spisen, den ena med "världens godaste" boeuf bourguignon och den andra med en otroligt läcker sjömansbiff. Blir ju spännande att höra vad B väljer till middag.Funderade ett tag på att göra en äppeldessert (vi har många äpplen) men av erfarenhet vet jag att den inte blir uppäten utan bara står i kylen alltför många dagar. Only God knows why eftersom B är en riktig gottegris, men på något sätt måste vi ju göra av med äpplena, eller hur?
Jag har varit i affären (vår fina lanthandel) och inhandlat både innanlår och fransyska och nu står det två grytor på spisen, den ena med "världens godaste" boeuf bourguignon och den andra med en otroligt läcker sjömansbiff. Blir ju spännande att höra vad B väljer till middag.Funderade ett tag på att göra en äppeldessert (vi har många äpplen) men av erfarenhet vet jag att den inte blir uppäten utan bara står i kylen alltför många dagar. Only God knows why eftersom B är en riktig gottegris, men på något sätt måste vi ju göra av med äpplena, eller hur?
Fredag i oktober
Nu är det höst på riktigt! Blåst, regn, frost, hagel och grått, grått, grått. Köpte nytt batteri till min stegräknare igår och tänkte "öva" lite inför Expressens stegtävling som börjar 11/10, men vädret lockar inte ut mig just nu.
Sonen P har lagt ett kul klipp om Simon´s cat på FB. Här har jag hittat ett till som visar precis hur det kan gå till här hemma en kväll framför TV:n. Tänk att en liten katt kan ta så mycket plats ;-)
Sitter just nu och löser dagens Sudoku i morgontidningen samtidigt som jag funderar på middagsmat till i kväll. Igår skrev jag upp några rätter som jag verkligen längtat efter, bl a sjömansbiff, boeuf bourguignon, laxpudding och sillbullar med korintsås. Det sistnämnda har jag aldrig lagat själv och inte ätit sedan pappa gjorde det och det måste vara åtminstone 20 år sedan (han är borta sedan 9 år). Får ta en tur till Eriks lanthandel här i byn och se vad som bjuds i diskarna.
Igår kom en kille (jag hade ringt efter honom) från Ragnvalla bygg och tittade på vårt yttertak som måste läggas om inifrån och ut (läcker som ett såll när det regnar). Han lovade komma så snart som möjligt med en offert som jag kan presentera på banken. Försökte också få tag på en annan hantverkare för att få fler kostnadsförslag men han var inte möjlig att nå igår. Kanske försöker få tag i honom idag igen. Usch, det hela verkar bli en mycket kostsam historia, 150-200.000. Önskar jag kunde få in en jättevinst på Lotto ;-)
Sonen P har lagt ett kul klipp om Simon´s cat på FB. Här har jag hittat ett till som visar precis hur det kan gå till här hemma en kväll framför TV:n. Tänk att en liten katt kan ta så mycket plats ;-)
Sitter just nu och löser dagens Sudoku i morgontidningen samtidigt som jag funderar på middagsmat till i kväll. Igår skrev jag upp några rätter som jag verkligen längtat efter, bl a sjömansbiff, boeuf bourguignon, laxpudding och sillbullar med korintsås. Det sistnämnda har jag aldrig lagat själv och inte ätit sedan pappa gjorde det och det måste vara åtminstone 20 år sedan (han är borta sedan 9 år). Får ta en tur till Eriks lanthandel här i byn och se vad som bjuds i diskarna.
Igår kom en kille (jag hade ringt efter honom) från Ragnvalla bygg och tittade på vårt yttertak som måste läggas om inifrån och ut (läcker som ett såll när det regnar). Han lovade komma så snart som möjligt med en offert som jag kan presentera på banken. Försökte också få tag på en annan hantverkare för att få fler kostnadsförslag men han var inte möjlig att nå igår. Kanske försöker få tag i honom idag igen. Usch, det hela verkar bli en mycket kostsam historia, 150-200.000. Önskar jag kunde få in en jättevinst på Lotto ;-)
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)