Härlig höstdag

Onsdag idag och strålande höstväder om än lite kallt och blåsigt.

Började dagen med stavgång 40 min på fastande mage och därefter smakade frukosten underbart. Det blev två rågkusar med salami och paprika, kokt ägg, Proviva blåbär och kaffe.
Hade lite ärenden att uträtta i Klippan och när det var gjort körde jag till Familia i Hyllinge och shoppade. Det blev en täckt kattlåda och en "vadderad" flanellskjorta till B på Jula, mat på City Gross och krämer på apoteket och lite annat smått och gott. Den shoppingrundan tog "bara" fyra timmar och gav många steg.

Gjorde chili con carne till middag och under tiden den stod och puttrade på spisen tog jag en promenad på 45 min, utan stavar. (Ja, jag vet, jag börjar bli "addicted", en riktig "walk-aholic", hihi. TV och dator på kvällen och lite läsning i sängen.

Totalt antal steg idag: 18.523, inte illa, va?

Tillbaka till vardagen

Efter den fantastiska helgen är det vardag igen. Efter en frukost bestående av en rågkuse med salami, Proviva blåbär och kaffe tog jag en promenad på 30 minuter med stavarna i hyfsat rask takt, jag blev i alla fall varm. Därefter körde jag in till Klippan och fick mitt nya däck till den "oförutsedda" kostnaden av 885 kronor. Nåväl, billigare hos däckgubben än på Skånebil

Fortsatte till AF där rapport skall lämnas efter den 10:e varje månad, den skall granskas och stämplas och sedan vidare stämplas på Fk bara för att man skall få "åtnjuta" aktivitetsstöd, som jag tycker ligger på gränsen till existensminimum.

Väl hemma igen var det dags för lite lunch och det blev en ostomelett med några överblivna skivor av slottsteken. Eftermiddagen ägnades åt städning, disk, plock med tvätt osv och vid halvfemdraget blev det en promenad igen, 30 min utan stavar. Jisses vad den där stegtävlingen triggar mig att gå, gå, gå....

Bråttom, bråttom!!! B kommer hem från jobbet, vad skall vi äta??? Jag trodde vi hade fisk i frysen så jag handlade inte tidigare idag. Hjälp, nödlösning krävs. Rotar i frysen och hittar kålsoppa med frikadeller, Yes, det går snabbt att fixa och med rågkuse med ost blir det bra till sist. Det är kväll och jag sjunker ner i soffan och kikar på "Halvåtta hos mig". Det bästa med programmet är Helge Skogs kommentarer, wow, jag gillar verkligen det

Dagens stegresultat: 13.126