Vaknar och känner mig smått förkyld, täppt i näsan, tung i huvudet, men har i alla fall inte feber (tror jag). Brukar bli lite bättre när jag varit uppe ett tag, hoppas på det. Det är grått och halv storm ute. Börjat med att tvätta en maskin med gardiner (snart färdig med dessa). Lååååång frukost med radio och tidning, börjar inte jobba förrän 10.45
Mycket riktigt känner jag mig allt bättre under morgon/förmiddag, bara lite småsnörvlig. Vägning i morse visade att dr Dukan hjälpt mig att bli av med sammanlagt 7,8 kg på 8 veckor (har faktiskt gått ner 12-13 kg sedan jag började min viktresa 2009) och "midjan" har minskat med 14 cm, yipeeee! Detta visade sig och stämma IRL eftersom jag lätt kom i ett par byxor i storlek 42, som jag inte haft på flera år. Yes, nu fortsätter viktresan neråt och hoppas vara i mål till midsommar eller däromkring.
Frukost: Yoghurt, havrekli, linfrö, kanel, kokt ägg, kaffe
Lunch: Stekt fisk, räkor, kokt ägg, halstrad sparris och tomat
Mellis: 3 skivor ost på jobbet på eftermiddagen (lite aja baja där)
Middag: Biff Lindström"burgare" med toastbröd, lök, kesella, dijonsenap, tomat
2 kommentarer:
Verkar som om fler än jag grävt fram gamla kläder ur garderoben. Visst är det roligt när man kommer i de gamla en gång för små kläderna?
Denna gången gör jag mig av med mina för stora kläder, inga bevis liksom.
Fin bild du lagt upp på kissemisarna förresten.
Och du, krya på dig.
Tack Mona!
Ja, visst är det härligt att se resultatet av dr Dukans sätt att äta. Har inte tänkt på de gamla kläderna men det verkar vara en god idé att slänga iväg dem.
Nästan lite "avis" på att du sticker till Lanzarote men jag väntar nog tills jag nått målet ;-))
Vet du var jag kan hitta den fettfria yoghurten (Fage)? Har letat typ överallt.....
Ha det så bra!
Skicka en kommentar