Det har varit en väldigt lugn lördag idag. Jag har bara skött vanliga hushållsgöromål som lite disk, städning och matlagning. Dessutom har jag sett på damernas fria åkning i EM i konståkning där naturligtvis ryskorna var i topp, men både Vicki och Joshi Helgesson slog svenska poängrekord och placerade sig som 4:a och 5:a. Bra gjort!
| Vicki och Joshi Helgesson |
I kväll har jag tittat på Gladiatorernas kändisspecial. Där deltog komikern Peter Magnusson, f d längdhopparen Mattias Sunneborn, f d simhopperskan Anna Lindberg och artisten från A-Teens Sarah Lumholdt som även vunnit SM i poledance. Tyvärr skadade sig Anna Lindberg i sluttävlingen, Hinderbanan, och kunde inte fullfölja. Av herrarna vann Mattias Sunneborn överlägset men Peter Magnusson kämpade väl.
Senare tittade jag på en svensk film, Mammas pojkar, med bl a Kjell Bergqvist, Mia Skäringer och Tuva Novotny. Den var lite smårolig emellanåt men ingen höjdare.
Under dagens och kvällens lopp har jag kört både gåband, cykling och vibrationsmaskin och har svettats en del. Nöjd med mig själv idag.
Har skött maten väl, hållit mig inom "budgeten" men ändå unnat mig en Allevo bar mörk choklad + 20 g mörk choklad >70% bara för att jag var sugen. Borde egentligen försöka stå emot sådana "sug", skall inte köpa hem mera när detta tagit slut, helst. Det drar ihop sig till vägning på måndag och jag vill så gärna att det blir ett bra resultat. Har ju siktat på -10 kg till 16/3 och förra måndagen var det -3,9 sedan 7/1 utan någon egentlig motion alls. Det är nästan 1 kg/vecka och det är sex veckor kvar tills resan. Det måste gå!
Nu har klockan åter passerat midnatt och jag skall bara skriva ner dagens mat:
Frukost: Omelett med prosciutto crudo, gurka och tomat
Lunch: Keso, färska hallon, chokladgrädde Sahnewunder Choko, linfrö
Middag: Oxfilé, stekt vitkål och rättika, champinjoner, guacamole
Kvällsgott: 1 Allevo bar + mörk choklad, se ovan
Natti, natti!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar